Phothutaw

ေမးေစ့ေပၚက ဆားဝက္ျခံ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ...!

ေမးေစ့ေပၚက ဆားဝက္ျခံ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ...!

ေမးေစ့ေပၚက ဆားဝက္ျခံ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ...!


မိန္းမကိုယ္ ယားယံေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြ

မိန္းမကိုယ္ ယားယံေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြ

Phothutaw

မိန္းမကိုယ္ ယားယံေနျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းေတြ


ညအိပ္ခါနီးမွာ အစာထပ္စားရင္ ၁ လအတြင္း ၁၄ ေပါင္ေလာက္တက္ႏိုင္

ညအိပ္ခါနီးမွာ အစာထပ္စားရင္ ၁ လအတြင္း ၁၄ ေပါင္ေလာက္တက္ႏိုင္

Phothutaw

ညအိပ္ခါနီးမွာ အစာထပ္စားရင္ ၁ လအတြင္း ၁၄ ေပါင္ေလာက္တက္ႏိုင္



Phothutaw

ကင္ဆာနာက်င္မွဳကိုသက္သာေစမည့္သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

ကင္ဆာနာက်င္မွဳကိုသက္သာေစမည့္သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

ကင္ဆာနာက်င္မွဳကိုသက္သာေစမည့္သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား



မ်က္လံုးအလွအပ မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အစားအစာေတြ

မ်က္လံုးအလွအပ မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အစားအစာေတြ

Phothutaw

မ်က္လံုးအလွအပ မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အစားအစာေတြ


ထမင္းစားၿပီးခ်င္း ေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္ အျပဳအမူ (၇) ရပ္

ထမင္းစားၿပီးခ်င္း ေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္ အျပဳအမူ (၇) ရပ္

Phothutaw

ထမင္းစားၿပီးခ်င္း ေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္ အျပဳအမူ (၇) ရပ္


Phothutaw

ေရာဂါေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနသလား???

ေရာဂါေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနသလား???

ေရာဂါေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္ေနသလား???


အစာအိမ္ ေရာဂါ ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ၿပီးကုပါ

အစာအိမ္ ေရာဂါ ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ၿပီးကုပါ

Phothutaw

အစာအိမ္ ေရာဂါ ဆန္ျပဳတ္ေသာက္ၿပီးကုပါ


ရင္သားကင္ဆာကိုကာကြယ္ဖို႔ ပ်ိဳေမတို႔စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ (၈) မ်ိဳး

ရင္သားကင္ဆာကိုကာကြယ္ဖို႔ ပ်ိဳေမတို႔စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ (၈) မ်ိဳး

Phothutaw

ရင္သားကင္ဆာကိုကာကြယ္ဖို႔ ပ်ိဳေမတို႔စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ (၈) မ်ိဳး



Phothutaw

ပီကင္းဘဲကင္ကို ေဟာ္တယ္ႀကီးေတြက အတိုင္း ကိုယ္တိုင္ ကင္စားနည္း

ပီကင္းဘဲကင္ကို ေဟာ္တယ္ႀကီးေတြက အတိုင္း ကိုယ္တိုင္ ကင္စားနည္း

ပီကင္းဘဲကင္ကို ေဟာ္တယ္ႀကီးေတြက အတိုင္း ကိုယ္တိုင္ ကင္စားနည္း


ညႇင္းေပ်ာက္ေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ညႇင္းေပ်ာက္ေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

Phothutaw

ညႇင္းေပ်ာက္ေစမည့္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား


လွ်ာကဲြ၊လွ်ာနာ၊လွ်ာအဖုအပိန္႔ထြက္ပါလွ်င္ ေဇာ္ဂီ်ေဆးပင္ျမင္

လွ်ာကဲြ၊လွ်ာနာ၊လွ်ာအဖုအပိန္႔ထြက္ပါလွ်င္ ေဇာ္ဂီ်ေဆးပင္ျမင္

Phothutaw

လွ်ာကဲြ၊လွ်ာနာ၊လွ်ာအဖုအပိန္႔ထြက္ပါလွ်င္ ေဇာ္ဂီ်ေဆးပင္ျမင္


ေဆးဖက္၀င္လြန္းတဲ့သေဘၤာပြင့္အေၾကာင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သေဘၤာပြင့္သုပ္

ေဆးဖက္၀င္လြန္းတဲ့သေဘၤာပြင့္အေၾကာင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သေဘၤာပြင့္သုပ္

Phothutaw

ေဆးဖက္၀င္လြန္းတဲ့သေဘၤာပြင့္အေၾကာင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သေဘၤာပြင့္သုပ္


Phothutaw

မ်က္ႏွာျပင္က ပင့္ကူမွ်င္ေသြးေၾကာမ်ား ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ? ဘာကုသမႈေတြ လုပ္လို႔ရသလဲ?

မ်က္ႏွာျပင္က ပင့္ကူမွ်င္ေသြးေၾကာမ်ား ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ? ဘာကုသမႈေတြ လုပ္လို႔ရသလဲ?

မ်က္ႏွာျပင္က ပင့္ကူမွ်င္ေသြးေၾကာမ်ား ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ? ဘာကုသမႈေတြ လုပ္လို႔ရသလဲ?


ဆီးခ်ိဳသမားေတြ ဆင္ျခင္ရမယ့္ အခ်က္မ်ား

ဆီးခ်ိဳသမားေတြ ဆင္ျခင္ရမယ့္ အခ်က္မ်ား

Phothutaw

ဆီးခ်ိဳသမားေတြ ဆင္ျခင္ရမယ့္ အခ်က္မ်ား




မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ အေက်ာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္:

မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ အေက်ာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္:

Phothutaw

မ်က္စိမွဳန္ျခင္း၊ အေက်ာတက္ျခင္း ေျခလက္ေညာင္းညာျခင္း၊ မလန္းဆန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္၍ ထိုင္းမႈိင္းျခင္:


Phothutaw

ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ခ်ပ္ေလးျဖစ္ဖို႔ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လိုက္နာရမယ့္အခ်က္ေလးေတြ

ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ခ်ပ္ေလးျဖစ္ဖို႔ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လိုက္နာရမယ့္အခ်က္ေလးေတြ

ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ခ်ပ္ေလးျဖစ္ဖို႔ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ လိုက္နာရမယ့္အခ်က္ေလးေတြ


ဆံပင္ျမန္ျမန္ရွည္ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု

ဆံပင္ျမန္ျမန္ရွည္ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု

Phothutaw

ဆံပင္ျမန္ျမန္ရွည္ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု


သုံးလသာ ခံေတာ့မယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ေပးလိုက္တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးကိုယ္တိုင္ သက္ေတာ္ ၉၀ ထိလက္ရွိေနထိုင္ေနေသာ အသဲကင္ဆာ ေပ်ာက္ေဆး

သုံးလသာ ခံေတာ့မယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ေပးလိုက္တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးကိုယ္တိုင္ သက္ေတာ္ ၉၀ ထိလက္ရွိေနထိုင္ေနေသာ အသဲကင္ဆာ ေပ်ာက္ေဆး

Phothutaw

သုံးလသာ ခံေတာ့မယ္လို႔ ဆုံးျဖတ္ေပးလိုက္တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးကိုယ္တိုင္ သက္ေတာ္ ၉၀ ထိလက္ရွိေနထိုင္ေနေသာ အသဲကင္ဆာ ေပ်ာက္ေဆး


ဒူးနာ ခါးနာ၍ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲေဆးမတိုးဘဲရွိေနသူမ်ား အတြက္

ဒူးနာ ခါးနာ၍ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲေဆးမတိုးဘဲရွိေနသူမ်ား အတြက္

Phothutaw

ဒူးနာ ခါးနာ၍ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း မသက္သာပဲေဆးမတိုးဘဲရွိေနသူမ်ား အတြက္