Phothutaw

ဆံသားျပႆနာ အေျဖရွာႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!

ဆံသားျပႆနာ အေျဖရွာႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!

ဆံသားျပႆနာ အေျဖရွာႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!





7daydaily

အေၾကာအားနည္းေရာဂါသည္မ်ား သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးေက်းဇူး ခံစားရႏုိင္

အေၾကာအားနည္းေရာဂါသည္မ်ား သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္နာရီေက်ာ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးေက်းဇူး ခံစားရႏုိင္

Parkinson's Desease (သို႔မဟုတ္) အေၾကာအားနည္းေသာ ေၾကာင့္ ေျခလက္တုန္ေသာေရာဂါ ခံစားေနရသည့္ ေရာဂါသည္မ်ားသည္ ေလ့က်င့္ခန္းအနည္းငယ္စီလုပ္လွ်င္ပင္ ေရာဂါဆုိးရြားလာမႈကို ေႏွးေကြးသြားေစႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ပါကင္ဆန္ေရာဂါေခၚ အေၾကာအားနည္းေသာေရာဂါသည္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် လူတစ္ေယာက္၏ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားႏုိင္မႈကို ထိခုိက္ေစေသာ ေရာဂါျဖစ္ၿပီး ဘ၀အရည္အေသြးကို ထိခုိက္ေစကာ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ အသက္ဆံုး႐ႈံးျခင္းဆီသို႔ ဦးတည္သြားႏုိင္သည္။


အိပ္ေမာက်ခ်ိန္မွာ ေဟာက္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါ

အိပ္ေမာက်ခ်ိန္မွာ ေဟာက္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါ

Phothutaw

အိပ္ေမာက်ခ်ိန္မွာ ေဟာက္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါ



ဘာေၾကာင့္ ႏြားႏို႔ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးသင့္သလဲ

ဘာေၾကာင့္ ႏြားႏို႔ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးသင့္သလဲ

Phothutaw

ဘာေၾကာင့္ ႏြားႏို႔ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးသင့္သလဲ


Phothutaw

သေဘၤာသီးကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ ဘယ္လို စားမလဲ

သေဘၤာသီးကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ ဘယ္လို စားမလဲ

သေဘၤာသီးကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ ဘယ္လို စားမလဲ






ဝိတ္ခ်ေနသူေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ အသားဓာတ္ပမာဏ

ဝိတ္ခ်ေနသူေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ အသားဓာတ္ပမာဏ

Phothutaw

ဝိတ္ခ်ေနသူေတြအတြက္ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ အသားဓာတ္ပမာဏ


ႀကီးေကာင္၀င္စအရြယ္တြင္ အ႐ိုးမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားလုပ္ရန္ အေရးႀကီး

ႀကီးေကာင္၀င္စအရြယ္တြင္ အ႐ိုးမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားလုပ္ရန္ အေရးႀကီး

7daydaily

ၿဗိတိန္ ကိုလံဘီယာတကၠသိုလ္၏ မ်ားမၾကာမီက ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳလုပ္ေပးျခင္းက ႀကီးေကာင္၀င္စ အရြယ္တြင္ အ႐ိုးမ်ားအေပၚ သိသိသာသာ အက်ိဳးသက္ေရာက္ႏုိင္ ေၾကာင္း သိရသည္။ ႀကီးေကာင္၀င္စအရြယ္ ေယာက်္ားေလးႏွင့္ မိန္းကေလး ၃၀၀ ေက်ာ္ကို ေလ့လာရာတြင္ ႏွစ္မ်ားစြာအထိ အလယ္အလတ္မွ ျပင္း ျပင္းထန္ထန္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားသူမ်ားသည္ အ႐ိုးထုထည္ႀကီး မားၿပီး အ႐ိုးမ်ားပိုသန္မာေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။


သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္း(၇)သြယ္

သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္း(၇)သြယ္

Phothutaw

သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကာကြယ္ဖို႔နည္းလမ္း(၇)သြယ္


Phothutaw

မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္း ႏွင့္ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း

မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္း ႏွင့္ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း

မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္း ႏွင့္ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း


က်န္းမာေရး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေရး၊ အသက္ရွည္ေရး လွ်ဳိ့ဝွက္ခ်က္ ..!

က်န္းမာေရး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေရး၊ အသက္ရွည္ေရး လွ်ဳိ့ဝွက္ခ်က္ ..!

Phothutaw

က်န္းမာေရး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေရး၊ အသက္ရွည္ေရး လွ်ဳိ့ဝွက္ခ်က္ ..!


ေျမြအဆိပ္ကို ေျခဖ်က္ႏိုင္ေသာ ေခြးေလွးယားသီးနက္ေစ့ ..!

ေျမြအဆိပ္ကို ေျခဖ်က္ႏိုင္ေသာ ေခြးေလွးယားသီးနက္ေစ့ ..!

Phothutaw

ေျမြအဆိပ္ကို ေျခဖ်က္ႏိုင္ေသာ ေခြးေလွးယားသီးနက္ေစ့ ..!


ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားပဲ သြားမ်ားအမွန္တစ္ကယ္ ျပန္လည္ ျဖဴစင္ဝင္းပလာေစနည္း

ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားပဲ သြားမ်ားအမွန္တစ္ကယ္ ျပန္လည္ ျဖဴစင္ဝင္းပလာေစနည္း

Phothutaw

ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားပဲ သြားမ်ားအမွန္တစ္ကယ္ ျပန္လည္ ျဖဴစင္ဝင္းပလာေစနည္း


သင္၏ မ်က္လံုး အားျပန္ေကာင္းၿပီး – မ်က္မွန္လြတ္တဲ့နည္း “ ..!

သင္၏ မ်က္လံုး အားျပန္ေကာင္းၿပီး – မ်က္မွန္လြတ္တဲ့နည္း “ ..!

Phothutaw

သင္၏ မ်က္လံုး အားျပန္ေကာင္းၿပီး – မ်က္မွန္လြတ္တဲ့နည္း “ ..!


Phothutaw

အေမႊးအမ်ွင္ေတြ တစ္သက္လံုးေပ်ာက္ကင္းသြားမယ့္နည္းလမ္း

အေမႊးအမ်ွင္ေတြ တစ္သက္လံုးေပ်ာက္ကင္းသြားမယ့္နည္းလမ္း

အေမႊးအမ်ွင္ေတြ တစ္သက္လံုးေပ်ာက္ကင္းသြားမယ့္နည္းလမ္း


ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရ မပ်က္စီးေအာင္ ဒါေလးေတြလုပ္မယ္..

ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရ မပ်က္စီးေအာင္ ဒါေလးေတြလုပ္မယ္..

Phothutaw

ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရ မပ်က္စီးေအာင္ ဒါေလးေတြလုပ္မယ္..



လူႀကီးပိုင္းအရြယ္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမျပတ္ေစရန္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၂) ခ်က္

လူႀကီးပိုင္းအရြယ္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမျပတ္ေစရန္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၂) ခ်က္

Phothutaw

လူႀကီးပိုင္းအရြယ္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမျပတ္ေစရန္ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၂) ခ်က္


သင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ေရေမႊးရနံ႔က ဘယ္လို ေရေမႊးရနံ႔ ျဖစ္မလဲ

သင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ေရေမႊးရနံ႔က ဘယ္လို ေရေမႊးရနံ႔ ျဖစ္မလဲ

Phothutaw

သင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ေရေမႊးရနံ႔က ဘယ္လို ေရေမႊးရနံ႔ ျဖစ္မလဲ


Phothutaw

အသားအေရကို ၾကည္ေတာက္သြားေစမယ့္ ကိုက္လန္ေဖ်ာ္ရည္ဆိုတာ

အသားအေရကို ၾကည္ေတာက္သြားေစမယ့္ ကိုက္လန္ေဖ်ာ္ရည္ဆိုတာ

အသားအေရကို ၾကည္ေတာက္သြားေစမယ့္ ကိုက္လန္ေဖ်ာ္ရည္ဆိုတာ