Phothutaw

မိုးရာသီမွာ ဘယ္လို ဖိနပ္ေလးေတြ စီးၾကမလဲ..

မိုးရာသီမွာ ဘယ္လို ဖိနပ္ေလးေတြ စီးၾကမလဲ..

မိုးရာသီမွာ ဘယ္လို ဖိနပ္ေလးေတြ စီးၾကမလဲ..


အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခမ်ား

အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခမ်ား

7daydaily

အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းသို႔ ေရာဂါပိုးမ်ားဝင္ေရာက္မႈေၾကာင့္ ႏွလံုး ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ ၁၇ ဆျမင့္တက္လာႏိုင္ေၾကာင္း ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ ဆစ္ဒနီတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ား၏ သုေတ သနအသစ္တစ္ရပ္အရ သိရသည္။ ကမၻာတစ္ဝန္း ႏွစ္စဥ္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားသူ ေထာင္ႏွင့္ခ်ီရွိၿပီး ၎တို႔အနက္ တစ္သိန္းေက်ာ္သည္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးၾကရသည္။


သင္ဟာစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဓမၼျပဳက်င္႔ခံေနရၿပီလား?

သင္ဟာစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဓမၼျပဳက်င္႔ခံေနရၿပီလား?

Phothutaw

သင္ဟာစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဓမၼျပဳက်င္႔ခံေနရၿပီလား?



Phothutaw

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလး

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလး

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေလး



ေနျပင္းျပင္းမွာ ေသြးတိုးျပီးေခါင္းမူးလာပါက ခ်က္ျခင္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!

ေနျပင္းျပင္းမွာ ေသြးတိုးျပီးေခါင္းမူးလာပါက ခ်က္ျခင္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!

Phothutaw

ေနျပင္းျပင္းမွာ ေသြးတိုးျပီးေခါင္းမူးလာပါက ခ်က္ျခင္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ..!


ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့လကၡဏာ (၄) မ်ိဳး ..!

ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့လကၡဏာ (၄) မ်ိဳး ..!

Phothutaw

ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့လကၡဏာ (၄) မ်ိဳး ..!


Phothutaw

လြယ္လြယ္ကူကူ ၾကက္ဥလိပ္ေလးလုပ္ၾကမယ္

လြယ္လြယ္ကူကူ ၾကက္ဥလိပ္ေလးလုပ္ၾကမယ္

လြယ္လြယ္ကူကူ ၾကက္ဥလိပ္ေလးလုပ္ၾကမယ္


ဝက္ျခံေတြကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ (၃) မ်ိဳး

ဝက္ျခံေတြကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ (၃) မ်ိဳး

Phothutaw

ဝက္ျခံေတြကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ (၃) မ်ိဳး


ေဂြးသီးစားျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးရလဒ္ေကာင္း (၄) ခု

ေဂြးသီးစားျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးရလဒ္ေကာင္း (၄) ခု

Phothutaw

ေဂြးသီးစားျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးရလဒ္ေကာင္း (၄) ခု



Phothutaw

အတြင္းခံေဘာင္းဘီဝတ္ျခင္းနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ သိထားစရာ (၆) ခု

အတြင္းခံေဘာင္းဘီဝတ္ျခင္းနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ သိထားစရာ (၆) ခု

အတြင္းခံေဘာင္းဘီဝတ္ျခင္းနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့ သိထားစရာ (၆) ခု


ခရမ္းခ်ဥ္သီးျဖင့္ အစာအိမ္ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏုိင္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးျဖင့္ အစာအိမ္ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏုိင္

7daydaily

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွ ထုတ္ယူထားသည့္ အဆီအႏွစ္မ်ားက အစာ အိမ္ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ျပဳလုပ္မႈကို ကာကြယ္တားဆီးႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသျဖင့္ ယင္းဆုိးရြားေသာ အစာ အိမ္ကင္ဆာေရာဂါကို ကုသရန္ အေကာင္းဆံုးကုသနည္း ရွာေဖြ ေရးနည္းလမ္းသစ္မ်ား ထြက္ေပၚလာေစခဲ့သည္။ အစာအိမ္ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို တိုက္ဖ်က္ႏုိင္သည့္ ခရမ္းခ်ဥ္ သီးအဆီအႏွစ္မ်ား၏ စြမ္းရည္မ်ားကုိ သုေတသီမ်ားက ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။


အမ်ိဳးသားေတြလည္း သံုးသင့္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း (၄) မ်ိဳး

အမ်ိဳးသားေတြလည္း သံုးသင့္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း (၄) မ်ိဳး

Phothutaw

အမ်ိဳးသားေတြလည္း သံုးသင့္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္း (၄) မ်ိဳး


ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီနယ္ေျမတြင္ ဇြန္လတြင္ အေရးေပၚလူနာတင္ယာဥ္စနစ္ စတင္မည္

ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီနယ္ေျမတြင္ ဇြန္လတြင္ အေရးေပၚလူနာတင္ယာဥ္စနစ္ စတင္မည္

7daydaily

အေရးေပၚလူနာတင္ ယာဥ္စနစ္ ပိုမိုအားေကာင္းလာ ရန္ ေနျပည္ေတာ္တြင္ ဇြန္လ အတြင္း အေရးေပၚလူနာတင္ ယာဥ္ငါးစီးျဖင့္ စတင္ေဆာင္ရြက္ မည္ဟု ရန္ကုန္ေဆး႐ံုႀကီး အေရး ေပၚဌာန တာဝန္ခံဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေမာ္ဦးက ေျပာသည္။


7daydaily

ေသြးထဲတြင္ သၾကားဓာတ္ပမာဏ ျမင့္တက္ေနျခင္း လကၡဏာမ်ား

ေသြးထဲတြင္ သၾကားဓာတ္ပမာဏ ျမင့္တက္ေနျခင္း လကၡဏာမ်ား

ေနထိုင္မႈပံုစံမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ ယခုအခါ လူငယ္မ်ားလည္း ခံစားရေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္လာ သည္။ ေသြးထဲရွိ ဂလူးကို႔စ္ပမာဏျမင့္တက္လာစဥ္ ေသြးထဲသၾကား ဓာတ္ပမာဏျမင့္တက္မႈျဖစ္ေပၚသည္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ အင္ဆူလင္ ပမာဏေလ်ာ့က်သြားခ်ိန္ (သုိ႔မဟုတ္) ဂလူးကို႔စ္ကို အသံုးခ်ရန္ လံုေလာက္ေသာ အင္ဆူလင္ပမာဏ မရွိေတာ့သည့္အခ်ိန္တြင္ ယင္းအေျခအေနမ်ိဳး ႀကံဳေတြ႕ရသည္။


က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စားေသာက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကာကြယ္ႏုိင္

က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စားေသာက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကာကြယ္ႏုိင္

7daydaily

က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းေသာ အစားအစာမ်ားႏွင့္ ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈမရွိေသာ ေနထိုင္ပံုမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားက ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ မ်ားရွိ ဆဲလ္မ်ားကို မ်ိဳးဗီဇဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ား ျဖစ္ေစႏုိင္ ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအစာမ်ားႏွင့္ ပံု မွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းသည္ က်န္းမာေသာဘ၀တစ္ခု ပိုင္ဆိုင္ရန္ အေရးႀကီးၿပီး အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာ ကြယ္ႏုိင္သည္ဟု ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။


ရုိးသလုိ နဲ႔ ဆန္းျပား တဲ့ ေျခစြယ္ငုပ္နာ ..!

ရုိးသလုိ နဲ႔ ဆန္းျပား တဲ့ ေျခစြယ္ငုပ္နာ ..!

Phothutaw

ရုိးသလုိ နဲ႔ ဆန္းျပား တဲ့ ေျခစြယ္ငုပ္နာ ..!


မိဘမ်ားအေန့ျဖင့္ သင့္ကေလးငယ္မ်ားကို မတိုက္သင့္သည့္ ေဆးမ်ား ..!

မိဘမ်ားအေန့ျဖင့္ သင့္ကေလးငယ္မ်ားကို မတိုက္သင့္သည့္ ေဆးမ်ား ..!

Phothutaw

မိဘမ်ားအေန့ျဖင့္ သင့္ကေလးငယ္မ်ားကို မတိုက္သင့္သည့္ ေဆးမ်ား ..!


ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား ..!

ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား ..!

Phothutaw

ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္းအတြက္ သဘာ၀ကုထံုးမ်ား ..!


Phothutaw

သန္႕ရွင္းလွပတဲ့ ေျခေထာက္တစ္စံုပိုင္ဆိုင္ေစဖုိ႕ ဒါေတြကို လုပ္ပါ ..!

သန္႕ရွင္းလွပတဲ့ ေျခေထာက္တစ္စံုပိုင္ဆိုင္ေစဖုိ႕ ဒါေတြကို လုပ္ပါ ..!

သန္႕ရွင္းလွပတဲ့ ေျခေထာက္တစ္စံုပိုင္ဆိုင္ေစဖုိ႕ ဒါေတြကို လုပ္ပါ ..!


က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ဘက္စံုအသံုး၀င္ေသာ ထမင္းရည္ ..!

က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ဘက္စံုအသံုး၀င္ေသာ ထမင္းရည္ ..!

Phothutaw

က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ဘက္စံုအသံုး၀င္ေသာ ထမင္းရည္ ..!


အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထူးသတိထားရမဲ႔ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း အမွား ကိုးရပ္ ..!

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထူးသတိထားရမဲ႔ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း အမွား ကိုးရပ္ ..!

Phothutaw

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထူးသတိထားရမဲ႔ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း အမွား ကိုးရပ္ ..!


သင္ဟာ ေျခဆီ လက္ဆီ အထြက္မ်ားတဲ့သူဆိုရင္ ဒါေလးေတြ လုပ္ပါ ..!

သင္ဟာ ေျခဆီ လက္ဆီ အထြက္မ်ားတဲ့သူဆိုရင္ ဒါေလးေတြ လုပ္ပါ ..!

Phothutaw

သင္ဟာ ေျခဆီ လက္ဆီ အထြက္မ်ားတဲ့သူဆိုရင္ ဒါေလးေတြ လုပ္ပါ ..!


သင့္အသားအေရအတြက္ အဆိုးဆံုးရန္သူမ်ိဳး(၅)ပါး ..!

သင့္အသားအေရအတြက္ အဆိုးဆံုးရန္သူမ်ိဳး(၅)ပါး ..!

Phothutaw

သင့္အသားအေရအတြက္ အဆိုးဆံုးရန္သူမ်ိဳး(၅)ပါး ..!


Phothutaw

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု ..!

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု ..!

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု ..!


ေနာက္သို႕