သင့္ဆံသားကို ပ်က္စီးေစေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္နည္း ၅ မ်ိိဳး
သင္ဟာ ဆံပင္ကို ပံုသြင္းဖို႔ ထုတ္ကုန္ပစၥည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳေနပါလိမ့္မယ္။ သင့္ဆံပင္ဟာ တစ္ေနကုန္ ပံုမက် ပန္းမက်ျဖစ္ေနတာဟာ အံ့ၾသစရာေတာ့ မရွိပါဘူး။ ဆံပင္ဟာ ပ်က္စီးႏိုင္ၿပီးေတာ့ ႏွစ္ခြေတြျဖစ္ၿပီး ထိ္န္းမရႏိုင္ေအာင္ ရႈပ္ေထြးလာပါလိမ့္မယ္။

အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔ အမွ် ဆံပင္ပါးလာၿပီး အေရာင္မြဲလာပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္လည္း ဆံပင္ပ်က္စီးမႈကို ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။

ေအာက္ေဖၚျပပါ အမွားေတြ က်ဴးလြန္မိျခင္းကေန ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး ဆံပင္ပညာရွင္ေတြ အၾကံေပးထားတဲ့ အခ်က္ေတြကိုလိုက္နာျခင္းဟာ ဆံပင္ကို ျပန္ေကာင္းလာေစမွာပါ။
၁။ ေန႔တိုင္းလိုလို ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း

ပံုမွန္အားျဖင့္ ေခါင္းကို လိုအပ္တဲ့အခါမွ ေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ဆံပင္ပညာရွင္ေတြကေတာ့ လိုအပ္မွဆိုတာ ႏွစ္ရက္သံုးရက္တစ္ခါ ဆိုလိုပါတယ္။ ဆံပင္ကို က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီးေတာက္ပေစတဲ့ အဆီေတြ ဆံုးရႈံးမႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဆံပင္ဆိုးထားတဲ့သူေတြအတြက္ မွန္ကန္ေပမယ့္ ေန႔တုိင္းေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းဟာ ဆံပင္ရဲ႕ အေရာင္ကို ထိုင္းမႈိင္းေစပါတယ္။
အျခားအခ်က္ေတြလည္း ပါဝင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ တစ္ေနကုန္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး ေခြ်းအမ်ားႀကီးထြက္တယ္ဆိုရင္ ေနာက္သံုးရက္ေလာက္ေစာင့္ဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိ္န္ဆိုရင္ ေခါင္းအေျခာက္ေလွ်ာ္ႏိုင္ၿပီး အဖ်ားေတြကို ေပ်ာ့ေဆးသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။
၂။ လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး ေပ်ာ့ေဆးအမ်ားႀကီးသံုးျခင္း

အဆီထြက္တဲ့ ဆံပင္ေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ အဖ်ားေတြကို ေပ်ာ့ေဆးသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဦးေရျပားေတာ့ မပါပါဘူး။ အန္စာတံုး အရြယ္အစားရွိတဲ့ ပမာဏေလာက္နဲ႔ စတင္ၿပီး ဆံပင္အႏွံ႔ကို ညီမွ်စြာ သံုးပါ။ တကယ္လို႔ လိုအပ္မယ္ဆိုရင္ ထပ္ထည့္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ၂၅ ဆင့္ အေႂကြ အရြယ္အစားထက္ေတာ့ မပိုသင့္ပါဘူး။

တစ္ကယ္လုိ႔ ေဒၚလာဝက္ ပမာဏေလာက္သံုမိၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ကို ဘာမွမထူးေစပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေပ်ာ့ေဆးအတြက္ ပိုက္ဆံအမ်ားႀကီး သံုးမိေနတာ ေသခ်ာပါတယ္။
၃။ မွားယြင္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အသံုးျပဳျခင္း

ျပင္းထန္တဲ့ က်န္းမာေရး လကၡဏာေတြ မျပေပမယ့္ ပါဝင္တဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြဟာ ဆံပင္၊ အေရျပား၊ ဦးေရျပားတို႔ကို ေျခာက္ေသြ႔ေစၿပီး အေရာင္ ကြ်တ္ေစပါတယ္။ ဆံပင္ေတြ ရႈပ္ေနၿပီး ႏွစ္ခြ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ sulfate မပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသံုးျပဳပါ။ သူတုိ႔ဟာ ဆံပင္ကို ေခ်ာေမြ႔ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပံုမွန္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြမ်ိဳးေတာ့ အျမႈပ္ထမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၄။ ျပင္းတဲ့ ေပ်ာ့ေဆးေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ မသံုးျခင္း

ဒါဟာ ေရြးခ်ယ္လို႔ ရတဲ့အဆင့္လို႔ေတာ့ ထင္စရာရွိေပမယ့္ ပညာရွင္ေတြက တကယ္လို႔ သင့္ဆံပင္ဟာ ေျခာက္ေသြ႔ ပ်က္စီးၿပီး ႏွစ္ခြျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဆံသားအတြင္းထဲထိ အာနိသင္သက္ေရာက္တဲ့ ေပါင္းေဆး (deep conditioner) ေတြကို အသံုးျပဳသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဆံပင္ကို ဂရုစိုက္ပါ။ ဆံပင္ေပါင္းတင္ mask ကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ အသံုးျပဳပါ။ ဆံပင္ကို ဂရုစိုက္မယ္ဆိုရင္ တိုးတက္မႈကို ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။
၅။ အထက္တန္းေက်ာင္းတက္တံုးက အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို အသံုျပဳေနတံုးပဲ

သင့္ဆံပင္ဟာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေပ်ာ့ေဆးေတြကို သံုးေနက်ျဖစ္သြားၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ အကပ္အသပ္ေတြ က်န္ေနတတ္ပါတယ္။
တကယ္လို႔ တစ္ခုခုကို သံုးမွျဖစ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳးမရွိဘူးဆိုရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနစဥ္မွာ ဘယ္လိုခံစားရလဲ ဆိုတာေပၚမူတည္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးကို စမ္းသပ္ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။

ေျခာက္ေသြ႔ေနပါသလား။ deep conditioner ေတြကို အသံုးျပဳပါ။ တကယ္လို႔ ဆပင္အားနည္းေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေပ်ာ့တဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြကို အသံုးျပဳပါ။ ဆံပင္ရႈပ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အစိုဓါတ္ထိန္းေပ်ာ့ေဆးကို အသံုးျပဳပါ။ သင့္ဆံပင္ကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ သူဘာလိုလဲဆိုတာ နားေထာင္တတ္ပါေစ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:  Hellosayarwon