သင့္ ရင္သား ေတြက ေျပာေနတဲ့ သင့္ က်န္းမာေရး
သင့္ ရင္သား ေတြဟာ ပုရိသ ေတြကို ဆြဲေဆာင္ ဖို႕ဆိုတာထက္ ပိုတယ္လို႕ ေျပာရင္ အံ့ဩသြားမလား မသိဖူး။သင့္အေနနဲ႕ သင့္ ရင္သား ေတြကို ဂ႐ုတစိုက္ မရွိခဲ့ဖူးဆိုရင္ အခု အခ်ိန္ကစျပီး ဂ႐ုစိုက္ခ်ိန္တန္ပါျပီ။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သင့္ ရင္သား ေတြဟာ သင့္ရဲ့ က်န္းမာေရး အေျခအေနေတြနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး အမ်ားၾကီး ေျပာျပေနလို႕ပါပဲ။

(၁) ရင္သား ၾကီးလာတာ

သင့္ ရင္သား ေတြဟာ အဆီဆဲလ္ ေတြနဲ႕ အဓိက ဖြဲ႕စည္းထားတာမို႕ ရင္သား ေတြၾကီးလာတယ္လို႕ သတိထားမိရင္ သင္ဝ လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို သင့္အေနနဲ႕ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံထားဖူးတယ္ဆိုရင္ သင္ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ရင္ေသြးကို ႏို႕ခ်ိဳတိုက္ေကြၽးဖို႕ ရင္သားမွာရွိတဲ့ ႏို႕ျပြန္ေတြက စတင္ျပင္ဆင္ရျပီျဖစ္လို႕ပါ။တားေဆးသုံးတာ နဲ႕ ဓမၼတာလာစဥ္ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္လည္း ရင္သား ၾကီးလာႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ရင္သား ႐ံႈ႕သြား/ေသး သြားတာ

သင္ပိန္သြားတဲ့အခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ estrogen ေဟာ္မုန္ းပမာဏနည္းသြားခ်ိန္ေတြမွာ ရင္သား က ႐ံႈ႕သြား၊ေသးသြား ႏိုင္ပါတယ္။တကယ္လို႕ သင္ဟာ ပိန္လည္းမပိန္သြားဖူး ဒါမွမဟုတ္ ေသြးဆုံးဖို႕လည္း လိုေသးရက္နဲ႕ ရင္သားေတြ ေသးသြားတယ္လို႕ သတိထားမိရင္ polycystic ovarian syndrome (PCOS) ျဖစ္ေနႏိုင္လို႕ စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။PCOS အျပင္ ေကာ္ဖီ ေတြ အလြန္အကြၽံေသာက္ရင္လည္း ရင္သားေသး႐ံႈ႕သြားႏိုင္တယ္လို႕ ေလ့လာမႈတခုက ဆိုထားပါေသးတယ္။

(၃) ပံုစံေျပာင္းသြားတာ

သင့္ရဲ့ ရင္သား ပံုစံ ဟာ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇက ဆုံးျဖတ္ျပီးသား ျဖစ္ေပမယ့္ အသက္အရြယ္ၾကီးလာတာနဲ႕ အမွ်လည္း ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါေသးတယ္။ဒါေတြဟာ တစ္႐ႉးအမွ်င္ေတြ ဆြဲဆန္႕ခံရတာ၊တြယ္ဆက္ တစ္႐ႉးေတြ ပ်က္စီးကုန္တာ နဲ႕ အေရျပား ရုန္းျပန္ ဂုဏ္သတၱိ ဆုံးရွုံးလာတာ စတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ဒီလို မျဖစ္ရေလေအာင္ သင္လုပ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြကေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တက္လိုက္က်လိုက္မျဖစ္ေအာင္ေနတာ၊ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္တာ နဲ႕ ရင္သားေအာက္ကို တြဲမက်ေအာင္ ေထာက္မေပးႏိုင္တဲ့ အတြင္းခံေကာင္းေကာင္း ဝတ္တာတို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အဖု အက်ိတ ္ေတြ ထြက္လာတာ

ဓမၼတာ လာေနစဥ္ကာလမွာ ေဟာ္မုန္း ေတြ ပိုထြက္လာတဲ့အတြက္ နဂိုရွိျပီးသား အရည္ အိတ္ေတြမွာ အရည္ ေတြ ျပည့္လာတဲ့အတြက္ အဖု ေလးေတြ၊ အက်ိတ္ ေလးေတြကို စမ္းမိတတ္ပါလိမ့္မယ္။ဒါဟာ လုံးဝပံုမွန္ပဲ ျဖစ္ျပီး ဓမၼတာ ရက္ျပီးသြားတာနဲ႕ ျပန္ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ သင့္အေနနဲ႕ စိတ္ထဲ မသိုးမသန္႕ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သကၤာရွင္းသြားေအာင္ ဆရာဝန္နဲ႕ ျပသတိုင္ပင္ႏိုင္ပါတယ္။

(၅) ရင္သား ေတြ နာက်င္တာ

ရင္သား ေတြ နာက်င္ တာဟာ ေဟာ္မုန္းပမာဏ မညီမမွ်ျဖစ္တာ၊ဝတ္တဲ့ အတြင္းခံနဲ႕ အဆင္မေျပတာ၊ကဖင္းေတြ အရမ္းေသာက္လြန္းတာကေန ရင္ဘတ္ကို ဒါဏ္ရာရ ထိခိုက္မိတာေတြေၾကာင့္အထိ အေၾကာင္းရင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။အိတ္ေလးေလး လြယ္ရင္ေတာင္ ရင္သား ကို နာက်င္ ေစႏိုင္ပါတယ္။ဒီလို နာက်င္ မႈမ်ိဳးေတြဟာ ကာလၾကာရွည္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ၾကာလြန္းတဲ့အတြက္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္မွန္းေတာင္ မသိေတာ့ပါဖူး။ဒါ့အျပင္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊သိုင္းရြိုက္ဂလင္း အလုပ္ လုပ္ပံုမူမမွန္တာေတြေၾကာင့္လည္း ရင္သား နာက်င္ တတ္ပါေသးတယ္။ေလ့လာခ်က္ေတြအရ သိုင္းရြိုက္ဂလင္းရဲ့ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ပံုမွန္အတိုင္း လည္ပတ္ေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တဲ့ အိုင္အိုဒင္းျဖည့္စြက္ေဆး ၆မီလီဂရမ္ကို တိုက္မယ္ဆိုရင္ ရင္သားနာတာ သက္သာေစတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။

(၆) ႏို႕သီးေခါင္း အထဲဝင္တာ

တကယ္လို႕ သင္ဟာ ေမြးကတည္းက ဒီလို အေနအထားအတိုင္း ေမြးလာတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ျပႆနာမဟုတ္ပါဖူး။ဒါေပမယ့္ အခုတေလာမွ ဒါမ်ိဳးျဖစ္လာပါတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ႏို႕သီးေခါင္း အထဲဝင္တာဟာ ရင္သားကင္ဆာရဲ့ လကၡဏာတခု ျဖစ္ေနလို႕ပါပဲ။ႏို႕သီးေခါင္း အထဲခ်ိဳင့္ဝင္သြားတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ အတြင္းခံ bra ေၾကာင့္ မဟုတ္မွန္း ေသခ်ာေအာင္ အရင္လုပ္ပါ။ျပီးရင္ေတာ့ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈကို တတ္ႏိုင္သမွ် အျမန္ဆုံး ခံယူပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:hello sayawon