ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝအိမ္တြင္းနည္းလမး္မ်ား
ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါဆိုတာ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းမ်ားသလို၊ ခံစားရတဲ့သူေတြအတြက္လညး္ အရမး္ကုိျပငး္ထန္တဲ့ ေဝဒနာျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အရမး္ေရာဂါမရင့္ခင္မွာ အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရွိတာေၾကာင့္ စမး္သပ္ၾကည့္ဖုိ႔ တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္။
(၁) ဖရဲသီးေစ့

ဖရဲသီးေစ့ဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို အရမး္အက်ိဳးျပဳႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျပေစႏိုင္တဲ့ အစြမး္ရွိတဲ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ထဲကအညစ္အေၾကးေတြကိုလည္းသန္႔စင္ဖယ္ရွား  ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ နာက်င္မႈေဝဒနာေတြကုိလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

    ဖရဲသီးေစ့(အေျခာက္) တစ္ဇြန္း
    ေရ (၂) ဖန္ခြက္

ျပဳလုပ္နည္း

    ေရေႏြးကရားထဲကို ေရ(၂)ဖန္ခြက္ထည့္လိုက္ပါ။
    အဲဒီ့အထဲကုိ ဖရဲသီးေစ့ခပ္ျပီး မိနစ္အနည္းငယ္ေစာင့္ပါ။
    ေရေအးသြားျပီဆိုရင္ေသာက္သံုးလို႔ရပါျပီ။
    တစ္ေန႔ကို (၂)ခြက္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။

(၂) ဒုဓလီရြက္

ဒုဓလီရြက္ဟာ ေက်ာက္ကပ္ထဲရွိ အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုဖယ္ရွားေပးျပီး ဆီးမွန္ေစျခင္းအားျဖင့္ ဘက္တီးရီးယားေတြကိုလည္း စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း

    ဒုဓလီရြက္ေတြကို ေနပူထဲမွာလွန္းျပီး အေျခာက္ခံလိုက္ပါ။ ရရွိလာတဲ့ ဒုဓလီရြက္ေျခာက္ (၁)ဇြန္းကိုယူျပီး ေရပူ(၁)ခြက္ထဲမွာ ခပ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ခဏအုပ္ထားျပီး (၁၅) မိနစ္ခန္႔ႏွပ္ထားလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ေန႔ (၃)ၾကိမ္ခန္႔ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Searchmyanmar